Wellicht herken je dit?
Je hebt last van pijn of vage klachten en ze kunnen niet vinden wat je hebt.
Je bent regelmatig moe. En merkt dat je er eigenlijk wel een keer klaar mee bent. Want het lijkt niet beter te worden.
Je het gevoel te veel ballen in de lucht te moeten houden.
Je moet steeds zo veel, er lijkt soms geen einde aan te komen. Het maakt je ook rusteloos en je voelt je vaak opgejaagd.
Je voelt je futloos, alsof je energie weglekt.
En met slapen ‘tank’ je ook al niet lekker bij.
Je hebt moeite met inslapen. Regelmatig lig je lang wakker en lijkt het of de tijd voorbij kruipt.
Of je wordt halverwege de nacht wakker en lukt het je vaak niet meer om weer lekker in te slapen. Als het tegenzit ga je nog piekeren ook.
Soms twijfel je ook of dit misschien aan de overgang ligt. Want tja, overdag ben je soms ook niet te genieten. Komt dat door te kort slaap of toch ook de overgang?
Je zit niet lekker in je vel, bijna depressief.
